女性在经期的时候会感觉自己出现些不舒服的症状，其中以腹痛、精神不振比较多见。但是有些女性在经期的时候也会遇到些特殊不舒服的症状，比如自己出现了拉肚子的问题。在经期拉肚子的时候腹部也很难受，经期拉肚子怎么办?
经期拉肚子怎么办
很多人都知道女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。冷饮会刺激肠胃，还有在月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
人的脚上有多个穴位，每天晚上泡脚，会促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。
来月经拉肚子是宫寒吗
不是。月经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。因为即使是在女性身体健康的前提下，女性来月经之前体内激素水平会发生改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血，同时也会影响到子宫后面的“邻居”——直肠。因此，会进一步导致肠胃蠕动速度增快，女性在经期就容易有腹泻的情况发生。
需要注意的是，经期拉肚子的根本原因是气血不足：人体气血是有限的，一旦遇上气血大支出或者突发事件，例如月经时，其他器官就会相应的减少气血用量。月经期间，肠胃没有足够的气血支撑日常生理功能，那么便出现了经期拉肚子的问题。
女性在经期的时候发现自己有拉肚子症状的时候，最好是能够清楚自己拉肚子的原因，往往跟自己吃错东西或是自己肠胃不好等有关，这并不是经期综合征。要是在每个月的经期都感觉到自己出现了拉肚子症状，则要及时去看医生了。
月经期间频繁拉肚子怎么办
女性朋友在来月经的时候，精神状态都不太好，而且还不怎么舒服，而且经常出现一些不良症状，例如痛经，这属于经期常见的不良症状，有些女性在月经期间还会经常拉肚子。那么，月经期间频繁拉肚子怎么办呢？
女性在月经期间频繁拉肚子的话，就应该找到原因，然后才好进行针对性解决。如果是因为饮食不当导致的，比如吃了生冷、寒凉食物，或者是吃了不干净的东西，就可以服用一些止泻的药物，这就能改善频繁拉肚子的情况。
如果经期拉肚子是由于腹部受凉造成的，大家就可以对腹部进行热敷，这就有助于祛除寒气。女性在来月经的时候，都应该注意做好保暖工作，否则不但容易导致女性腹泻，而且还可能引发痛经、宫寒等问题。
有些女性在经期总是拉肚子，是由于疾病导致的，比如子宫内膜异位症，这时候还会伴有较为严重的痛经症状。大家对此必须要重视起来，应该尽快去医院进行检查，例如通过宫腔B超就可以确诊。子宫内膜异位症属于常见的妇科疾病，最好是尽快的采取治疗措施。
月经期间拉肚子到底是什么原因
对于很多女性来说，来月经已经苦不堪言了。来月经的时候又拉肚子怎么办？
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女人月经来临总是拉肚子，到底是什么原因？学2招轻松解决！
子宫收缩
在月经期间，如果我们总是拉肚子，就和子宫收缩是有关系的。因为如果我们在月经期间流血的话，总是会不定时的收缩的，而且，因为在经期，女性朋友的雌性激素会有一定的上升，这样子宫受到雌性激素的刺激，就会出现收缩的情况。所以说在平常的时候来月经时，如果我们子宫收缩的话，就会刺激到和子宫靠近的肠道，这样就会容易出现腹泻的情况，所以说，这也是女性朋友月经期间总是拉肚子的原因。
妇科病
如果女性朋友有妇科病，在平常的时候，来月经时如果我们总是拉肚子的话，这和妇科病也有关。如果我们有子宫内膜异位症或者是其他的妇科疾病，那么就很有可能会刺激到我们的肠道，让肠道加快蠕动速度，这样就会出现腹泻的情况。所以说如果女性朋友在月经期间腹泻的特别厉害的话，那么就不妨去医院检查一下，做一下妇科检查，当然在经期是不能够做妇科检查的，一定要在经后进行。
如果你总是在月经期间拉肚子的话，那么不妨试试以下2种方法。
1、合理饮食
我们一定要好好的关注一下自己的饮食习惯，如果总是荤素搭配的食用，那么会对我们的身体有所好处，但是如果你特别偏食，或者是不注重自己的饮食搭配的话，那么身体就会出现一些问题，而且还会让我们的肠道受到刺激，出现腹泻，而且还会容易引起妇科疾病，损害我们的身体健康。
2、保暖措施
让朋友在来月经的时候，一定要做好保暖措施，这样才能够让身体越来越好。因为子宫是非常容易受凉的，如果我们不能够做好保暖措施的话，子宫就会出现一些问题，受到寒气的侵袭，而且还会出现宫寒，所以为了自己的身体健康，也一定要好好的去维持一下自己的身体。
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