香港集思录科技验血准吗,男性备孕需要戒酒吗 备孕一定不能喝酒吗？

1.积极治疗男性疾病

有很多男性的精子畸形都是由男性疾病引起的，所以有这些疾病的患者一定要早日治病。

2.补锌、晒元素

医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝等。

3.戒烟戒酒

研究显示，酒精中有一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。此外，吸烟会降低精子数量下降。

4.少去桑拿房、蒸气浴室

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

5.多参加体育锻炼

男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

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备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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健康小贴士

男性备孕需要戒酒吗这篇文章就为大家介绍到这里，男性备孕期间烟酒都必须戒掉，烟酒是导致胎儿畸形的罪魁祸首之一，为了未来宝宝的健康，在备孕期间请一定要忍耐!

女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗

相信大家都知道，在备孕期间是要注意日常的饮食习惯和生活习惯的，饮食上除了要多吃有利于怀孕的食物，并且做到营养均衡之外，还要遵守一些饮食禁忌。其中，喝酒也是备孕期间不能做的事。但是有些女性由于工作或是其它原因在备孕期间会无法避免地偶尔喝点酒。那么女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗？

女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗

关于这个问题，其实严格意义上来说，备孕期间女性是不能够喝酒的，尤其是大量饮酒或者是长期有饮酒的习惯，这会对将来的宝宝有很不好的影响，酒精残留在体内会造成胎儿畸形或者是中枢神经系统功能障碍等等严重后果。因此，如果平时有饮酒习惯的女性，在备孕前的一段时间就一定要开始戒酒。当然了，如果只是偶尔喝了一点点酒，并不是长期大量饮酒的话，影响也并不是特别大，只要多加注意，记得以后不要再喝就可以了。也不用过分担心。如果真的担心喝了酒对怀孕有影响，可以将备孕时间延长，晚一些再要孩子。

女性备孕期间吃什么好

首先，要注意蛋白质的摄入，记得每天都要吃蛋类，牛奶以及瘦肉等含丰富蛋白质的食物，这些食物能够提供丰富的能量，还有就是豆类也要多吃，可以促进雌激素的分泌，有助于受孕。其次，如果有宫寒症状的女性，可以每天喝些红糖生姜生帮助暖宫，也是有利于怀孕的。另外，可以吃一些鱼虾，坚果，新鲜的水果蔬菜。不过一定要吃当季的。

备孕虽然只是怀孕前的一个准备工作，但是也不能够忽视其重要的作用，备孕备得好了，就能够为将来的宝宝提供一个优良的母体生长环境，有助于怀孕以及孕期胎儿的生长发育。而且备孕可不止是女性一个人的事，作为丈夫也一定要重视起来，要积极配合才可以哦。

备孕可以喝酒吗

酒是男性朋友非常钟爱的饮品，但酒同时也往往被誉为是双刃剑。适当喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。备孕可以喝酒吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

一般来说，准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒，避免一切会影响孕育的因素，打好基础，迎接宝宝。

正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，发生流产。

酒的成分主要是酒精。当酒精被胃、肠吸收进人血液运行全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。

酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下。因此，为了使后代健康成长，发育正常，女性孕前不宜饮酒。

酒精还会导致胎儿正在发育的大脑中的神经细胞自动凋亡，这可能导致胎儿出现酒精综合征或成年后患上精神分裂症等。即使是少量、短期的作用，酒精也会使神经系统受损。酒精能影响发育中的神经细胞突触的功能，从而导致神经细胞自动死亡。为了能够孕育一个健康而聪明的宝宝，准备怀孕的夫妻双方，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒。

孕前，如果男性少量饮酒对精液的质量没有影响，但是长期大量饮酒，就有可能会影响到精子的发育，而且影响的几率和程度无法预计。而女性在备孕期间，最好完全避免喝酒。

专家观点：夫妻在备孕期间，最好能够做到孕前三个月就不再喝酒，因为酒精对人体和大脑的伤害是极大的，为了孕育一个健康的宝宝，请各位夫妻谨慎!