若您想由一个健康的宝宝，那么在备孕期间首先要做的一件事情就是戒烟戒酒，酒精的致畸形率很高。虽说备孕期间要戒烟戒酒，但是由于工作应酬等原因，也会有避免不了喝酒的时候，那么备孕喝酒后怎么代谢酒精呢？
备孕喝酒后怎么代谢酒精
1、备孕喝酒后通常是有自身调节代谢，通常要一两天的时间，当然个人代谢酒精的能力以及是否容易随个体不同也有很大差异。如果你平时能适当饮酒且无不适感觉，那么这次只是喝一杯红酒，不会造成胎儿的畸形发育。但若是喝了大量的高浓度酒精饮料，且造成醉酒状态，那么建议去医院做相关的检查，寻求专业医疗支持。
2、酒后怀孕的话，受精卵受到酒精毒害会发育不正常，从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头，小眼，下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。另外酒后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来可能智力低下。
备孕要做的几件事情
1、备孕前进行检查，排除不利因素，是生出一个健康优质宝宝的保证。不过，体检完没有发现问题，不代表就可以开心的实行造小人计划了哦，毕竟体检完之后，总是会一些辐射或者有害物质会残留在夫妻体内，这时候造小人很容易就使孩子染上什么毛病了。正确的做法是体检没问题之后，过段时间等身体排出了有害物质再进行造小人。
2、或许部分人身体疲劳的情况下也没有什么心思造小人了，但是总会有那么些夫妻为了尽快的得到孩子，而不顾身体上的疲劳，强行进行造小人的。这种情况下，别说什么体验乐趣了，精子和卵子的质量也都不高，还不容易受孕。即使怀上了，也会因为质量不高的原因容易流产。所以，即使心急的想要孩子，也不要在精神压力大和身体疲劳的情况下强行造人了。
3、一些夫妻在造人前的备孕阶段都会有意识的去改正自己的生活习惯，但这里不得不再一次提醒。平常有喝酒抽烟、熬夜晚睡等不良生活习惯的夫妻，还是不要在这样的状态下造小人了。不说这样坏习惯影响受孕几率，还容易造成流产的几率。
虽然说夫妻间要生孩子是一件简单的事情，但是生孩子也不要太随便，必须要多多注意，备孕期间就要做好各项措施，戒烟戒酒等等，否则可能会生下一个有缺陷的孩子，带给家庭伤害的同时，给孩子带来的伤害更大，所以建议大家一定要做好对应的备孕准备。
备孕男的能喝酒吗
虽然现在男性身体的注重程度越来越高，也在不断地改掉自己不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒。但是有些习惯一时半会儿还是很难根治，特别是遇到备孕这种特殊时期，很多男性不知道怎么办，有时还会抱着喝一点酒也没事的心态。那么，备孕男的能喝酒吗？
备孕男的能喝酒吗
这个问题的答案明显是不能的，因为男性一旦频繁的喝酒，不但会导致人体的内分泌失调，还会影响到男性精子本身的质量和活力，严重的情况下甚至会直接导致精子的数量减少和产生一些畸形的精子，出现死精的几率也会大大的提升，对于女性的受孕带来了很大的影响。
戒酒后多久适合备孕
既然知道喝酒对怀孕是有伤害的，所以建议准备怀孕的男性提前戒酒。因为男性一旦喝酒后，想要正常的让女性受孕，孕育出健康的宝宝，就最好选择在80天后进行受孕。有医学研究专家表明，精子从正常的发育到具有成熟的受精能力需要80天左右的时间。所以，最好在戒酒后80天之后再准备怀孕为好。
在了解备孕期间男性能否喝酒之后，很多男性朋友应该能够明白，备孕是男女双方共同的事情，男性要对精子的健康程度负责。而抽烟、喝酒这些不良习惯会影响男性的身体健康，进而影响精子的健康。所以，如果准备怀孕的话，建议男性还是提前戒酒为妙。香港验血诊所可靠吗>
备孕期能喝酒吗？醉酒一次多久后才可以要孩子？
至少3个月，而且还不限于醉酒，而是怀孕前至少3个月的备孕期间需要禁酒。
当然，能将这个禁酒期限延长到6个月则更安全。
如果加上一定安全系数，将禁酒期限扩展到怀孕前6个月，则更安全。
当然，在此期间内，也应该尽可能避免其他可能的风险因素。
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