想要优生优育，想要生出健康可爱的宝宝，就要积极、科学的备孕，不光女性要多加注意，男性也要参与进来，科学备孕。现实生活中很多男性都不注重备孕，依旧抽烟喝酒，依旧有一些不良的生活习惯，就造成了一些不好的后果，有的使妻子迟迟无法受孕，有的则影响到了自己的宝宝，懊悔痛苦不已。
1、影响精子
不管是抽烟还是喝酒，都会影响到男性的精子质量，影响到男性的精子活性。烟草中的有害物质会让精子活力下降，酒精就更别说了，长期过量饮酒对精子的影响特别大。除此以外，喝酒还会让男性的精子畸形率上升。这样做不仅不容易让女性受益，即使女性成功怀孕了，也会容易因为精子这一方面的问题而流产，甚至有可能会影响到自己未来的宝宝，让宝宝患上一些先天性疾病。
2、身体素质下降
男性如果整天烟不离手，酒不离口，经常过量饮酒，一根接一根的抽烟，会影响到男性的健康。男生的抵抗力会下降，细菌、病毒就容易乘虚而入，身体素质下降，就容易患病。有些疾病是能够通过性生活进行传染的，男性患上这种疾病，通过性生活又把这种疾病传染给女性，如果是性病，就有可能影响到自己的后代。这并不是一件小事，这是有可能会发生的事，必须引起大家的注意。
3、影响男性性功能
抽烟喝酒对于男性性功能的影响是潜移默化的，它并不会一下子就会让男性患上阳痿早泄，是需要一个过程的。如果长时间过量饮酒，烟龄、酒龄有很多年，就容易让自己的性能力下降，甚至让自己患上性功能障碍。出现性功能障碍就没有办法顺利的进行性生活，或者即使能够进行性生活也不会特别的和谐，这样就会影响到备孕，让备孕迟迟的无法成功。
4、影响胎儿健康
如果在备孕期间男性依旧抽烟喝酒，会影响到胎儿的健康。首先它会让精子出现异常状况，如果精子畸形率高，除了不会让女性受孕成功以外，还会影响到胎儿的发育，会让胎儿的畸形率上升。除此以外还容易引起染色体异常，会让孩子患上三体综合症，出现智力低下和生长发育迟缓等问题。
男性在备孕期间还要做好哪些事？男性在备孕期间除了戒烟戒酒以外，还要在很多方面多加注意。首先吃健康的食物不要经常在外面吃饭，要自己在家做饭吃，这样比较健康，口味也比较清淡。其次是养成运动的好习惯，每周至少运动三次，每次运动一个小时。还有就是和妻子一起吃叶酸，提高精子质量，对备孕有好处。
男性在备孕期间一定不要再继续抽烟喝酒了，它不仅会影响到女性的受孕，还会影响到胎儿的健康。再说这本身就是两种不好的生活习惯，本身就会对男性的身体健康产生伤害，越早戒掉对自己越好。
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备孕可以适量喝酒吗
现在不论是男性朋友们还是女性朋友们都会在平时饮酒，各种酒品都是人们非常钟爱的，适当的喝酒确实有利于人们的身体，但是如果饮酒不当就很容易对身体造成危害，相信大家都知道酒精对胎儿的影响是非常大的，但是有一些朋友们无法戒掉酒，那么备孕可以适量喝酒吗？一起了解一下吧！
备孕可以适量喝酒吗
酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率，而女性朋友们在怀孕的时候更是不能够喝酒，不仅会影响到受孕几率还会对胎儿造成影响。
备孕期间的禁忌有什么
1、备孕期间忌频繁性生活香港验血测男女准要多少钱>
怀孕，也是要讲究科学的。很多人简单的认为单纯的通过性生活频率能够增加受孕的几率，这是不科学的。但而且，忽视了怀孕是精子和卵子的结合这个事实。
2、备孕期间忌每天晚睡
如果每天睡得非常晚，这对于我们身体器官排毒会有很大的危害。
3、备孕期间忌营养缺失
夫妻双方的营养元素补充在整个备孕过程当中是非常关键的，而且这是在整个备孕的过程当中最关键的因素，只有营养元素得到充足的补充，才可以让夫妻双方的身体达到一个更加积极健康的状态。
在平时，如果总是饮酒的话就会对身体造成危害，更何况是备孕期间，大家要知道，在备孕期间所需要注意的事情是非常多的，其中比较重要的就是烟酒问题，其实在备孕期间是不可以喝酒的，喝酒容易对精子造成影响，而且还会降低受孕的几率。
备孕可以喝酒吗？备孕期间男性喝酒行吗？
怀孕期间男性可以饮酒吗？
1。酒精中的酒精很容易引起体内内分泌紊乱，特别是对于高浓度的葡萄酒。生殖细胞的破坏会影响精子形成的正常过程。当精子在内部被破坏时，很容易产生一些变形的精子或死精子。当女性和这些变形的精子结合并受精时，很容易滋生。在一些畸形婴儿中，后果是可怕的。
2。葡萄酒中的酒精会降低男性的睾丸激素水平，这很容易导致男性性欲降低。
同时，饮酒后，人体的血液会集中在皮肤和大脑的血管中。如果你有性行为，人体的血液供应很容易供不应求，导致男性。阴茎难以勃起，甚至引起阳痿症状。
3。长期饮酒不仅可以使精子的质量和活力在病理学上减少，而且还可以减少怀孕的机会。喝酒的男人经常会有很多刺激性的酒。在与女性性生活的过程中，女性将有一种心理抵抗状态，这将进一步减少女性。怀孕的机会。
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