谨慎能捕千秋蝉，小心驶得万年船——庄子
怀孕是喜事，全家人都跟着开心，但对于孕期的准妈妈来说，在高兴之余，也要多加注意。
这份新手准妈妈必备的“孕期1-40周注意事项请查收，超实用哦~
孕早期（孕1-11周）的注意事项
孕1周：
此时的小宝宝还没有形成，而是以各自小蝌蚪和卵宝宝的状态，存在于爸爸妈妈的身体中。孕2周：
准妈妈记得要及时补充叶酸，避免饮用浓茶。另外，如果家里有宠物，也要记得做好清洁工作，收拾宠物粪便的事情就交给准爸爸吧~
孕3周：
孕妈可以适当远离人群密集的地方，室内也要勤通风，保持空气流通。孕4周：
准妈从孕早期时，就要养成规律的作息时间，早睡早起。
孕5周：
孕妈尽量避免颠簸劳累，也尽量少弯腰。适当吃些核桃，促进宝宝大脑发育哦~孕6周：
一些准妈妈会出现妊娠反应，比如恶心、孕吐啦，孕妈可以适当喝点柠檬水缓解。
孕7周：
孕早期时不稳定，孕妈和准爸爸也要避免在一起。同时也要注意勤换内裤，孕8周：
准妈妈可以适当进行一些胎教，最重要是保持心情愉悦哦~孕9周：
如果条件允许的话，孕妈可以每天午休一小时，保证睡眠充足。孕10周：
有了宝宝后，准妈妈就要尽量避免化妆，护肤品也要选择纯天然、安全性高的。
孕11周：
孕妈使用服用一些补品，具体可以听医生的建议。孕中期（孕12-28周）的注意事项
孕12周：
准妈妈的饮食要注意，夜宵要尽量避免哦，同样也要适当运动。孕13周：
孕妈注意避免长时间站立和过于劳累。孕14周：
准妈妈的饮食可适当吃些助消化的食物，避免便秘。孕15周：
孕妈多加注意口腔卫生，预防口腔疾病的发生。
孕16周：
记得学习如何数胎动，还是很重要的哦~孕17周：
饮食要学会控制，以免胎宝宝增长过快。孕18周：
准妈妈的肚子一天天大了起来，可以换上孕妇装了哦~
孕19周：
孕中期时，会相对安全，可以外出走一走，放松心情，但避免劳累。孕20周：
每天可以外出散散步，保持运动。孕21周：
孕妈要注意保暖，特别是腹部和下半身。孕22周：
准妈妈可以准备个孕妈枕，睡觉时很舒服~孕23周：
记得要少食多餐，水果蔬菜也要补充，缓解孕期便秘。
孕24周：
当身体过于浮肿时，孕妈要注意钠元素的吸收。孕25周：
睡前可以让准爸爸帮忙按摩腿部，防止抽筋，同时也要注意补钙。孕26周：
准妈妈记得天天跟宝宝说说话，进行胎教哦~孕27周：孕妈洗澡时，身边最好有准爸爸的陪伴。
孕28周：
孕妇专用的内衣内裤，准妈妈记得要穿上哦。孕晚期（孕29-40周）的注意事项
孕29周：
孕妈要警惕早产情况的发生，有异常，记得随时去医院。孕30周：
准妈妈可以开始准备待产包啦，宝宝用品、妈妈用品、以及各种证件。孕31周：
当孕妈发现胎动异常，比如过于频繁或明显减少，要马上去医院。
孕32周：
准妈妈外出时，身边一定要有其他人的陪伴哦~孕33周：
孕妈可以开始学习相关的分娩知识啦~孕34周：
孕晚期时，饮食要更加注意，以免太胖，不好分娩。
孕35周：
准妈妈耻骨疼的话，可以采用热水袋外敷，从而进行缓解。孕36周：
夏季炎热，小伙伴们也不要贪凉哦～尤其是夏季我们皮肤毛孔松懈、汗腺大开，如果出汗后在特别凉的空调房里呆着，很容易染上感冒等传染性疾病。
4、预防感染妇科疾病
夏季温度过高，也是女性妇科疾病的高发期，潮湿闷热的环境都是细菌和病毒喜欢的“居住地”，因此更加要注意个人卫生，勤洗澡、勤更换衣物，如果打算备孕，也可以到医院进行妇科检查，避免在妊娠后出现不必要的麻烦。
5、出行游玩
七、八月份是旅游黄金期，很多人都选在这个时候外出游玩，放松一下。但是在外玩耍也尽量让自己生活规律，注意饮食，不要过度消耗体力，否则也会对精卵子产生影响。
6、贴身衣物
男性的睾丸是最怕高温的器官，在闷热的夏天，对精子而言更加不友好，建议穿着宽松、通气性好的衣物，以便更快散热。
说到宽松的衣物，备孕的女性也适用，因为紧身衣物会给女性的输卵管周围和子宫带来压力，增加不孕的几率。
最后提醒大家，天气炎热时切勿心烦气躁，毕竟情绪对备孕也是有很大影响的，调整好自己的心情，学会排解压力，用最好的状态迎接宝宝的到来～
2022年最佳受孕时间表出炉，这些月份备孕怀女孩几率大
在生活中，很多女性都想通过各种看生男生女的方法判断胎儿性别，但其准确性不一定高，最近在网络上流传着备孕怀女孩月份表的传言，很多女性都在问2022年几月份怀上女孩几率大的问题，其实生男生女由夫妻双方基因决定，但相关研究表明，不同月份温度和气温不同也会影响生男生女，下面一起来看看吧。
几月怀上女孩几率大根据相关研究结果发现，在每年11月份怀孕生女孩的几率很高，因为男性在11月份时精液浓度较低，因此相比较而言更容易生女孩。除此之外，在夏季的5、6月份怀孕也容易生女孩，因为夏季气温比较高，男性的y染色体可能会由于高温而活动性下降，此时更有利于x精子的存活，也就更容易怀上女宝宝。
其实根据怀孕月份判断胎儿性别的方式并不科学，不管女性是在几月份怀孕，生男孩和女孩的概率基本上都保持在50%左右，因为胎儿的性别是由性染色体组成所决定，当男性携带x染色体的精子和卵子相结合会生女孩，当男性携带y染色体的精子和卵子相结合会生男孩，女性不要太纠结宝宝的性别，保持良好的心态更有利于受孕。
备孕怀女孩月份在现代社会，很多准妈妈会通过100%生女儿的症状和特征判断胎儿性别，而在2022年可以通过备孕怀女孩月份表，在对应月份成功怀孕，那么生女孩的几率会很大比如夏季6月份、7月份，还有冬季的11月份生女孩的可能性更高，具体内容如下：
1、夏季6、7月份
在2022年夏季的6月份和7月份，由于天气温度较高，男性Y精子会由于高温而活性降低，更有利于X精子的存活，也就更容易怀上女宝宝;
2、冬季11月份
还有在冬季11月份，据德国科学家经过调查发现，11月份怀孕的女性，生女孩的可能性更高，因为男性在11月份精液浓度较低，男性Y精子数量相对较少，生女宝宝的几率更大。
通常男性和女性在同房前的一个月所处环境的温度，会影响宝宝的出生性别，低温环境下会影响精子的X染色体的活跃度，这样的情况是利于生男孩，而在高温环境下，会影响Y精子存活，则更容易生女孩，不过具体的情况还要依据医学方面的讲究，不能妄下定论。
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