为什么经期体重会增加
激素原因
女性在经期体重增加是激素水平不稳定引起的,因为女性在经期激素水平会比平时要高,有可能会导致体内水钠潴留,所以一些女性月经期间会感觉身体有些水
肿,体重也会比平时要重一点,不过经期过了之后就会恢复,所以不用过于担心。
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经期综合症有哪些
1.水肿
常见的是手足眼睑水肿,有少数女性患者体重显著增加,平时合身的衣服变得紧窄不适。
2.牙疼
在月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患,故无需治疗。
3.头痛
在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。
4.疲倦
尽管有些女性在经期前反而会亢奋,很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中。这是因为血糖浓度不稳定的缘故。
5.情绪失常
在发生经期综合症的时候情绪的变化应该是比较明显的,有情绪、认识及行为方面的改变。
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经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。香港验血价格及流程>
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
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健康小贴士
为什么经期体重会增加这篇文章就为大家介绍到这里,经期体重增加是正常现象,经期过了之后就会恢复,所以大家也不用刻意减肥。
经期前体重会增多少
月经是一种正常的女性出现的生理反应,在来月经之前,女性的身体会出现一些变化,尤其是经期前的体重出现变化。但是生活中很多女性对这种情况不是很了解,因此就想要知道,经期前体重会增多少?
因为雌激素的生理作用是引起水和钠的潴留,所以就容易引起身体水肿。由于来月经之前体内雌激素水平较高,体重会略有增加。不过,月经过后,体重的增加会慢慢恢复正常,所以没有必要特别减肥。这个时候体重增加一般为0.5-1.5kg。
在来月经的时候,需要注意的事情也很多,首先就是在来月经的时候,不能有性生活和盆浴,因为一旦在来月经的时候有这些活动,就容易把细菌带进阴道内,也容易导致一些阴道疾病的出现,严重的还会造成不孕的现象,所以需要作出有效的预防。
性生活会导致精血逆流,这样就很容易会出现子宫腺肌症巧克力囊肿,所以在来月经的时候,一定不能有性生活。并且在来月经期间,不要做一些剧烈的运动,运动量过大很容易会导致大出血,所以在来月经的时候需要提高重视。
月经期间体重变重怎么回事
当女性发育成熟之后,每个月都会来一次月经。在月经期间每天变化都是不同的,其中还有些女性会发现,进入到月经期间后,体重跟之前对比明显要重一点,那么月经期间体重变重怎么回事?
月经来临之前食欲上升,如果没有控制的情况下,体重就有可能上升。同时月经期间有些女性可能会出现水钠潴留,从而导致肢体浮肿,最终造成体重上升。不过这些是属于暂时性的浮肿,一般月经之后就会自动消失。
月经期间需要注意的事项有:
1、不能有性生活,在月经期间宫颈口在微开的状态。如果在月经期间有性生活,很容易把外阴和会阴周边的病菌带入到阴道或者是子宫颈中,甚至有可能进入子宫,从而引起急性附件炎、子宫内膜炎等疾病。
2、不能做剧烈运动,月经期间不是绝对不能做运动,但需要注意不能做剧烈运动,比如跑步或者跳高等,否则很容易引起经期不适,比如痛经、腰酸背痛或者是月经失调。
3、不能吃生冷、太咸的食物,如果月经期间吃生冷、太咸的食物,很容易导致子宫收缩,从而造成经血无法顺利排出,引起痛经等问题。
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