相信很多结婚之后的人群，都盼望着早日拥有自己可爱的宝宝，通过各种方法及时的备孕，这时就需要到医院里面，去对双方的身体做全面检测，以便医生准确分析，那么备孕期间吃什么补hcg和孕酮？
1、如果这两项数值都偏低的话，就需要吃药物来进行补充，同时在日常的生活中要多吃各种豆类的制品，比如说豆浆，豆腐，同时还要吃黑豆，黑米这些里面含有的孕酮和hcg数量是非常高的，能起到一定的进补作用。
2、这个期间女性还要口服叶酸片，来对宝宝很可能出现的畸形和先天性的疾病，进行提前的防治，同时还要多吃绿色蔬菜和应季的水果，不要吃辛辣的食物，更不能吃海鲜，因为有些海产品偏于寒凉，经常食用的话，会出现宫寒，而且在怀孕期间吃螃蟹，还会造成宫缩现象，严重引起流产。香港验血不能超几周>
3、女性要保持乐观的心情，多和家人，朋友进行游玩，呼吸新鲜的空气，要穿上舒适的平底鞋子和方便运动的服装，到那些空气质量比较好的公园里面，做适当的有氧运动，减少去人多的地方，长时间的停留，尤其是流行性疾病出现的季节里面，不要去公交车站或地铁口。
2分钟告诉你孕酮、黄体对备孕怀孕的影响有多大
孕酮又称为黄体酮，是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。是支持胎儿早期生长发育的重要激素。
黄体、孕酮跟怀孕是啥关系？黄体对怀孕的作用
黄体因为它新鲜的时候是黄色的，所以叫黄体。黄体其实就是排卵之后形成的细胞团。每月排卵后，如果没有受精，黄体会退化，这时黄体期结束，月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠3个月时才开始退化。
黄体的主要功能是分泌孕酮（黄体酮）、雌激素和松弛素。黄体酮是一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
黄体对怀孕的作用：
1.在月经周期后期使子宫内膜增厚，为受精卵植入作好准备
2.促使乳房充分发育，为产乳作准备
3.产生抑制排卵作用。所以可以把黄体期理解成为相对安全期
4.可以抑制平滑肌收缩
通俗地理解，黄体就好比一个装修工匠，把子宫环境都粉刷得漂漂亮亮，布置得妥妥当当的，让受精卵住得更安全，更舒服！让它安安心心地在子宫这里扎根！
孕酮对怀孕的作用
成年未怀孕妇女的孕酮主要作用是与雌激素配合，参与维持正常月经周期的功能活动；妊娠时，HCG刺激黄体产生孕酮；7~9周逐渐过渡致胎盘产生，又称黄体胎盘转移；10~11周胎盘产生孕酮明显增加，这时胎盘的滋养细胞接替黄体产生孕激素并维持妊娠。
孕酮对于怀孕十分重要，有以下4方面作用：
1、使子宫内膜由增殖期转化为分泌期并蜕膜化，使内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞含有糖元颗粒，供给胚胎营养。
2、可抑制免疫反应，保护胚胎不被母体排斥。
3、降低子宫肌兴奋性和对各种刺激（包括缩宫素）的敏感性，防止子宫将胚胎排出。
4、使宫颈粘液变稠厚，宫颈口闭合，防止外来异物进入宫腔，干扰胚胎着床。
如何知道黄体功能是否正常？黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。怀孕后存在黄体不全，就是孕酮比较低，则容易在孕早期滑胎。怎么判断黄体功能是否正常？
如何判断黄体功能
看月经情况：黄体期结束，就是月经期。如果黄体不足，黄体期就会缩短，导致月经提前。临床表现为有规律月经，但是月经周期缩短了，或经前几天就开始少量出血，经量多少不一。
看是否有自然流产史：育龄妇女临床上，常见有早期流产、习惯性流产以及不孕等症状。有孕酮低流产历史的MM，需要特别注意。
抽血检查：可以在黄体中期，也就是月经来前一周去医院抽血检查P+E2。
孕酮低怎么办？出现孕酮低的原因有先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，或者是黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时也会导致孕酮含量下降，而肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。孕早期孕酮低的话可能出现胎停流产或宫外孕。
备孕期孕酮低怎么办？女性怀孕前出现孕酮低的情况时，一般要先治愈，然后再要宝宝。对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性，孕酮含量低时要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效达到治愈疾病的目的。
怀孕期孕酮低怎么办？先流产预兆主要看你的症状，如果什么症状都没有，HCG增长得还可以，就是孕酮低些，这种情况不算流产预兆，并不需要保胎的！很多医院这种情况给病人保胎其实是为了起安慰作用，要知道准妈妈的心情对于怀孕也是非常重要的！
但是，还有一种情况，HCG和孕酮都非常低（我们一般认为低于15ng/L），这种情况就可能提示胚胎本身发育得不好，往往是会自然流产的，如果强行保胎，即便保下来了，后期还是隐患多多。
由此可见孕激素浓度的降低可能警示胚胎存在异常可能，但不是所有的胚胎都会有问题，此时切莫人云亦云徒增烦恼，需要找正规医院进一步检查，寻找原因，具体分析。
备孕期间怎么提高孕酮
优生优育是很多夫妻都十分看重的事情，所以现在有怀孕打算的夫妻都在积极的做备孕的工作，备孕前做好检查的工作很重要，可以去查看一下夫妻双方的身体是不是合适怀孕，有些女性检查，发现自己孕酮低，那么备孕期间怎么提高孕酮？
备孕期间怎么提高孕酮
备孕期间孕酮太低的话对怀孕可能会有一些影响，有一部分女性孕酮低可能是因为疾病导致的，比如像内分泌功能紊乱就容易导致孕酮低，而对于这种情况就得要及时到正规的医院进行诊断，找到发病的病因，就可做到对症的治疗。
饮食调理生活中有很多食物都含有天然孕酮，比如大豆，所以孕酮低的朋友们不妨可以多吃点大豆以及大豆制品，比如豆浆、豆奶、豆腐、豆花等。
孕酮有什么作用
排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。
孕酮对于怀孕生宝宝来说极为重要，想要健康的怀孕，一定要把自己的身体全方面的调理好，孕酮值正常，才能顺利怀孕，如果孕酮低严重，可以去正规的医院查看，根据医生的指导给予调理，生活中饮食方面也要注意，多方面的调理，以便更好的怀孕。
p[香港验血七周可以吃早餐]
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