香港验血诊所电话,备孕期间怎么提高孕酮

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优生优育是很多夫妻都十分看重的事情，所以现在有怀孕打算的夫妻都在积极的做备孕的工作，备孕前做好检查的工作很重要，可以去查看一下夫妻双方的身体是不是合适怀孕，有些女性检查，发现自己孕酮低，那么备孕期间怎么提高孕酮？

备孕期间怎么提高孕酮

备孕期间孕酮太低的话对怀孕可能会有一些影响，有一部分女性孕酮低可能是因为疾病导致的，比如像内分泌功能紊乱就容易导致孕酮低，而对于这种情况就得要及时到正规的医院进行诊断，找到发病的病因，就可做到对症的治疗。

饮食调理生活中有很多食物都含有天然孕酮，比如大豆，所以孕酮低的朋友们不妨可以多吃点大豆以及大豆制品，比如豆浆、豆奶、豆腐、豆花等。

孕酮有什么作用

排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。

孕酮对于怀孕生宝宝来说极为重要，想要健康的怀孕，一定要把自己的身体全方面的调理好，孕酮值正常，才能顺利怀孕，如果孕酮低严重，可以去正规的医院查看，根据医生的指导给予调理，生活中饮食方面也要注意，多方面的调理，以便更好的怀孕。

备孕吃什么补孕酮

孕期需要补充的营养物质有许多，为了宝宝的健康每个人都会这样的做。但是多人对这样的情况也不是特别的了解。往往会导致自己错误的为自己补充一些营养，既不能为自己补充健康需要还阻碍了宝宝健康成长。那么备孕吃什么补孕酮？

备孕吃什么补孕酮

1、口服、注射孕酮。口服或者注射孕酮，需根据女性的情况来进行选择。口服孕酮一般在停药后3～8日来月经，有的也采用注射的方法。孕酮不仅可以通过药物进行补充，还可以通过我们的日常饮食进行调整，使得我们的孕酮达到正常的水平。

2、补充孕酮最好的食物是大豆，因为在大豆之中含有大豆异孕酮，可以对于我们身体之中的激素进行有效的补充，而且大豆之中还含有比较丰富的必需脂肪酸，可以使得我们的身体营养得到很好的补充。

3、多食用植物性刺激素丰富的食物：日常生活中，多食那些植物性雌激素较为丰富的食品，如豆类、谷类、水果、蔬菜等，不仅易得而且安全。

备孕期间不能吃什么

1、辛辣食品

在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

2、高糖食品

备孕

间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。深圳中介去香港验血>

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。

备孕在很多时候都有着一些需要大家注意的地方。这样才能更好的保证自己的健康，其次一个好的身体健康才能孕育出健康的宝宝，所以在平时需要注意的一些地方就要好好的做到。这样才是真正的在帮助自己。所以需要你去了解的一些知识就一定要牢牢的记住。

备孕月经量少孕酮低怎么办

孕酮是胎儿生长发育中的一项重要指标，孕酮过低会降低女性的受孕率，对于怀孕女性来说，若孕酮量过低则很可能保不住胎儿，因此很多女性检查发现孕酮低，就显得特别的着急，今天我们就了解下备孕月经量少孕酮低怎么办吧。

备孕月经量少孕酮低怎么办

1、明确病因：及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常) 的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。

2、饮食调节：补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

3、多吃新鲜水果：新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

4、减少劳累，充分休息：孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。

5、药物治疗：如需进行药物治疗请遵医嘱。

影响女性怀孕的主要因素

1、想要宝宝，那么女性就要排卵，这是必须、先决的条件，如果女性排卵不正常或者不排卵的话，那么想要自行怀孕，就真的可能是一个梦想。

2、子宫前位的女性朋友，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

3、其实生活中听到很多人说，想要的时候怎么都怀不上，不想要的时候怎么这么容易就怀孕了。这并不是老天在给你开玩笑，而是因为心里放松了，放松了心情往往更加容易备孕成功，而且对自己的身体也更好。怀孕这事儿急不来的，缘份的事儿，可遇而不可求的。

备孕期间也有很多注意事项，合理的饮食，提前补充叶酸，当然男女双方也要有好的生活作息，尽量是偶一个充足的睡眠，这样是能够提升人们身体免疫能力的，平常生活中也应当适当的运动，这样才更有可能保证夫妻双方的健康身体呀！

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