香港验血14周可以吗,备孕心理压力大怎么办

怀孕需要注意哪些事项

一、怀孕前的生活准备

想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活准备是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯。

二、怀孕前的身体准备

如果你患有慢性疾病，比如说心脏病、高血压、甲亢等疾病，你首先要做的不是怀上宝宝，而是要是现在的病情稳定之后，在准备怀孕，不然的话，这样不仅仅会使得自己的怀孕后病情加重，也会给胎儿的健康带来严重的威胁。

三、怀孕前的精神准备

女性怀孕，是最为正常的一个事情，夫妻双方计划怀孕之后，不要给自己太大的压力。在工作压力大的时候，是不适合怀孕的。理想的怀孕环境应该是最放松、最平静、压力最轻的时候。

上述为大家介绍的是怀孕需要注意哪些事项，怀孕前期需要做好的事情有很多，大家务必要根据自身实际情况来做好孕期的护理，这样对于孕期健康有所帮助。

35岁备孕期间压力大怀不上要不要辞职备孕

35岁备孕期间压力大怀不上要不要辞职备孕，这并不是一个单一因素就能决定的。毕竟备孕的周期无法预知，也许是短暂的，也许是漫长的，所以离职不要一时冲动。纠结徘徊的时候，结合自己的情况，综合参考以下因素，相信你心里就有答案了：

1、经济条件

这是首要考虑的问题，如果您的家庭经济条件不错，即便不工作，也不会影响你孕期和产后的生活质量，那么是可以考虑安心备孕的。

很多人在辞职备孕后因为家庭经济有较大变化而引起情绪焦虑，反而不利于怀孕。所以在辞职前就想好经济上的规划，才能在离职后真正面临时不慌乱，毕竟备孕、怀孕开销还是比较大的。

2、工作压力

一个人心情也会对怀孕有影响的。如果你现在的工作压力很大、工作强度很高，那么是可以考虑辞职或者换个轻松点的岗位来进行备孕的。

3、亲友的态度

辞职备孕丈夫的态度是最重要的，他是否愿意且能够扛起家里的所有开支，支持你短暂、但也可能漫长的备孕期，辞职前要事先沟通好。

如果跟家里老人同住，他们的认同也是要考虑，虽然离职后不靠她们养，但如果辞职后，他们不理解引发的闲言碎语会影响到你备孕情绪。

4、身体状态及年龄

如果你是高龄备孕或者本身就有一些病症，经常要往返医院，备孕看诊的人都清楚，有时候一去医院就是半天或者一天，假使领导同事们有微词，医院和工作两头顾不全又不讨好，那么可以考虑辞职备孕。

5、备孕妈妈的心态

职场女性没有几个能受的了家庭主妇生活。除非你真的很自律，情绪很稳定。否则长期一个人在家脱离社会很容易迷失自我。

如果真的决定辞职，备孕妈妈的心态要转变，辞职是为了更好的备孕，但不只是只有备孕这一件事。

6、辞职备孕期规划

父母所带来的压力

有的公公婆婆因为抱孙子的心情非常的急切，一结婚就开始每天的催促小夫妻生宝宝，父母的不断催促也会使得备孕期的女性压力增大，影响怀孕。

来自工作的压力

现在社会因为压力的提升，很多的女性不得已在职场拼搏，但是职场女性工作节奏快，也是会不知不觉中增加怀孕的压力的。

如何缓解压力

1.从生活中发泄压力

面对压力这座大山，最好的解决办法就是用适当的方式发泄出来，可以去没有人的地方大喊，或者是赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情，同时还可以进行自我的安慰，多与其他人进行交流，也可以借助运动的方式进行压力的缓解。

2.在工作中找乐趣

让繁琐的工作充满乐趣，是一件说起来容易但是做起来却比较难的事情，但是还是要尽量的可以带着一种比较乐观的心态投入到工作当中，同时要协调好工作与生活的关系。

3.腾出时间休息

工作的目的是为了快乐的生活，千万不要本末倒置，尽量的为自己腾出一定的时间来休息，停下来也是为了更好的出发!而且适当的休息一下，对于整个人的身体状态还是具有非常大的帮助的!

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[香港验血为什么7周]

参考资料