女性在备孕期间是有很多的事项需要注意的，在饮食、生活习惯、作息规律上都需要做一个调整，养好身体之后才可以怀孕，否则的话对胎儿会有一定的伤害。尤其是患有某一些疾病的女性，在备孕期间就需要治好，比如说孕酮低。很多人都有孕酮低的情况，那么备孕期孕酮低怎么调理呢？
备孕期孕酮低怎么调理
1、做好检查
在怀孕之前女性需要做详细的检查，导致孕酮低的原因有很多，大部分是由于疾病引起的，常见的疾病有甲状腺因素、内分泌失调、黄体功能不全等等，这些都会引起女性体内孕酮低，所以一定要找到病因，并对因治疗。
2、配合治疗
很多人并不是在备孕期间就发现自己孕酮低，而是在怀孕流产之后才发现自己是因为孕酮低而流产，所以十分遗憾。为了避免这类情况，在找准自己孕酮低的原因之后，一定要积极配合医生的治疗，不能自己随意使用补充药物。
3、注意休息
女性的生活习惯是十分重要的，患有孕酮低的女性更加要保持良好的生活习惯，忌烟酒，并且注意休息，不能过于劳累，尽量避免焦躁。
孕酮低会导致不孕吗
孕酮水平偏低,孕酮是由黄体分泌的一种性激素,孕酮低是黄体功能不足的表现。这多于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。黄体功能不足会导致月经不调,不孕或早孕流产。西医多用激素类的药物治疗,以补充外源性的孕激素为主,对改善症状有一定的效果。
经过以上对孕酮低的介绍，女性们在备孕期间一定要避免自己出现孕酮低，孕酮低的话虽然有怀孕的几率，但是宝宝顺利成长是会受到影响了。在备孕期间除了注意休息之外，可以在医生的指导下服用一些补充孕酮的药物或者食物，但是不能自行补充，以免发生意外。
备孕孕酮低怎么补
在备孕的时候夫妻双方都要检查身体，在满足各种条件之后才能够怀孕，其中孕酮直接影响到备孕。一般情况下，孕酮都可以在日常生活中的饮食中得到，但是由于身体的原因可能会不吸收。怀孕以后孕酮低会造成流产，在备孕期间孕酮低会影响怀孕，那么备孕孕酮低怎么补呢？
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除了药物治疗之外，我们还可以通过补充一些食物，让自己的身体产生比较多的孕酮。日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，如豆类、谷类、水果、蔬菜等，不仅易得而且安全。大豆中含有丰富的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。菠菜、芹菜等蔬菜中也含有一定量的孕酮。猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果可以帮助女性补充维生素C和维生素E，让孕酮恢复正常值。
此外，喝黑豆糯米的粥也可帮助女性补充孕酮。用30克黑豆和50克黑糯米煮粥，加入适量红糖就可以了，不过这个食疗方法主要适用于那些需要益气补血或贫血的女性。在调理身体期间，应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时注意保证睡眠质量。
孕酮低的危害有哪些
女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。
孕酮的高低对于顺利怀孕起到很关键的作用，对胎儿的生长发育也很重要。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以补充孕酮，不要挑食，尽量做到营养均衡全面。另外也要选择合适的最佳生育年龄，在备孕期间，夫妻两个人最好都做一个全身检查，为宝宝的到来提供一个最好的环境。
女性备孕前吃孕酮行吗
大家都知道备孕期的女性要吃叶酸，这样可以有效的防止胎儿发育中出现畸形。但是怀孕的过程中还是可能会出现其它的意外，比如孕妈咪可能因为孕酮偏低导致的流产发生。那备孕前吃孕酮行吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
备孕前吃孕酮行吗
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。排卵后，上升为每天20~30mg，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。但是备孕期的女性也不可盲目的补充，过量或者过少都不好。
孕酮怎么检查比较好
孕酮检查只能抽血检查，通过抽取孕妈妈静脉血来检测。一般都在月经后的第三天去检查，假如女性怀孕后定期检查，这样要是出现什么情况，可以及时的补充和调整，从而保证胎儿的正常发育。出现孕酮低的原因有先兆流产、宫外孕、，卵巢黄体发育不全时也会导致孕酮含量下降，而肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
女性在怀孕初期最好是能够做一个孕酮值的检查，以免因为孕酮的问题导致先天的流产意外发生。另外女性在怀孕的早期要非常的注意营养的补充，注意避免细菌的感染，尽量不要让自己生病，因为细菌会对宝宝的发育造成不利的影响。
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