正在促排的姐妹，月经第15天甚至第20天卵泡长不大，不要着急，真的，每个人身体不一样，月经不规律的话，就更不用遵循别人的进度，有些妹子吃来曲挫就能长成优势卵泡。另外打多少针也不用纠结，我打了37针。只要你的主治医生够专业，她没有放弃，我们就不要放弃。
我是胖多囊月经不规律，第二次促排后，由于卵巢刺激过度长个囊肿，23mm左右。我看其他人说运动和规律作息可以让囊肿快速消下去，那段时间，上午和下午各散步1小时，不能跑步，医生说剧烈运动可能会使卵巢扭转。
2月6日来月经，2月20日左右开始直接打尿促促排，隔3-4天去医院做B超监测排卵，一直打到第36针，左侧有个23*16mm左右的优势卵泡。打了6000单位的绒促，隔天再去复查，已排。我和我老公都给予了希望，觉得能成功，特别是我老公，他觉得这个卵泡很勇敢，一直坚持成长。14天后来月经，宣告失败。
这次促排，我采取中西医结合的办法，针灸中药加西药打针。虽然最终没有怀，但是没有卵巢囊肿，身体也没什么不适。我同时吃了维生素CDE，差生文具多，我看到比较好的经验就会学，也了解过，维生素不会对身体造成影响，如果不缺的话，就会排泄掉。
今日运动40分钟，跑步。饮食正常，昨晚睡眠良好。腿越来越疼，真是不想跑，咬牙跑完的，
目标：体重118降至108（已有点成效，瘦了一点点）
计划：跑步+规律睡眠+健康饮食
时间：day4
除了试管婴儿的花费，试管前还要准备什么？
大家都知道做试管婴儿不是一件简单的事情，即使还没有开始做试管，就要进行前期的准备工作了。试管婴儿需说是一个手术，但是并不像其他病症那样，发病了，准备钱然后就可以安排进周做。今天绿桥与大家一起来了解除了试管婴儿的花费，试管前还要准备什么？
试管婴儿前三个月可以参考以下几个方面进行准备：
1、前期身体上的检查：一旦决定了做试管，夫妻双方就需要到医院进行试管前的检查，女方需要了解自己的性激素六项、子宫、卵巢情况等情况，男方需要了解精液相关情况。在试管前进行这些检查，可以让医生更好的了解到患者的身体状况，并针对性的给出调理建议。
2、饮食准备：在准备做试管婴儿前，饮食方面也是很重要的，女性要适当吃些高蛋白质的食物，促进卵泡的生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。男性要多吃补精子的食物，增强精子的活力（富含维生素的食物可以补精子）。
3、生活作息调整：在进行试管之前，夫妻双方需要调整好作息跟生活习惯。①合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。②女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。③体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响精子和卵子的质量。
4、身体上的准备：健康的身体不只是对做试管婴儿有用，对以后的工作和生活也是必不可少的。现在选择试管婴儿辅助助孕的人逐渐增多，适当的体育锻炼不仅可以帮助小伙伴们提高身体素质，而且可以提高卵子的质量，有助于试管婴儿的成功。有研究发现，长期坚持体育运动，有益全身各脏器体系的新陈代谢、血液循环及组织氧气供应，可以延缓卵巢功能的衰退。
5、心理上的准备：心理准备不管是在自然受孕还是试管婴儿身上，都起到不可忽视的影响，情绪直接影响人的身体状态，不少临床研究表明：心态好的试管患者，试管婴儿成功率要高一些。所以在这期间要调整好自己的心理准备，端正自己的心理，放松心情，减轻不安。
综上所述，试管婴儿的准备是需要从方方面面入手的，钱并不是万能的，更多的是需要夫妻俩的一致努力与配合。当然试管婴儿过程中实验室的设备、医生的技术等等对试管婴儿的成功率有着重要的作用。但在试管前，自己也要先做好准备呢，绿桥祝做试管婴儿的夫妻都能好孕！
试管前的哪些准备可以提高成功率？
很多人在网络上看了试管婴儿的相关文章后，觉得试管婴儿不就是那几个步骤吗？谁做不都是一样！
其实试管婴儿并非每个人都一样的治疗过程，每个人的身体、心理等情况都不相同，仅在用药的剂量、治疗时间等方面都不一样，所以在做试管前的准备是十分重要的。今天先跟大家聊聊试管前能提高成功率的那些准备！
检查准备
首先需要到医院进行试管前的检查，女方需要了解自己的性激素六项、子宫、卵巢情况，男方精液情况。针对卵巢功能检查有：激素六项、AMH、B超基础卵泡数及卵巢大小。在试管前进行这些检查，让医生更好的了解到患者的身体状况。
特别注意：
1、不要随意放弃检查项目
香港邮寄验血只能在官网查到记录>在做试管婴儿前需要做一系列的检查，这些检查可以帮助医生确定患者是否适合做试管婴儿，以及在后续治疗中需要使用什么样的方案才最适合。因此每一项检查对于医生的判断都有着重要的参考价值，所以不要因为觉得麻烦或者其他原因就放弃了检查。
2、携带以往检查结果
很多检查结果都是有时效性的，如果检查时间太过久远就变得不那么准确了，但是以往的检查结果还是有一定的参考性的，所以最好带上以往的检查结果，这样可以帮助医生更好的了解病情。
3、注意检查时间
激素六项：应在月经见血的
2-3天，在安静状态下抽血，抽血前禁止奔跑、情绪激动。
肝肾功能检查需要早上空腹检查。
基础卵泡检查也需要在月经的第2-3天检查。
精液
检查
前需要禁欲
2-7天，以便得到更准确的检查结果。
检查报告最好是能在试管进行前的3个月进行，这样准确度会更加高。
饮食准备
做完前期的检查准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点：
0
1
多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进卵泡生长，
并且能够有效避免取卵时腹部坠痛。
0
2
补充铁元素
多吃富含铁元素的食物给卵子提供足够的营养，适当多吃动物血、猪肝、瘦肉、鱼类和大枣等含铁丰富的食物。
0
3
抗氧化的食物
黄酮具有抗氧化能力，可以减轻自由基对卵子、精子造成的损伤。富含黄酮类物质的食物：蓝莓、葡萄、橙子、桃子及番茄等。
04
补充维生素D有研究证实，维生素Ｄ可促进卵巢类固醇激素的生成，促进雌二醇、雌酮和孕酮的产生，同时刺激卵巢产生胰岛素样生长因子结合蛋白-1（IGFBP-1），这些激素对于卵泡的发育有积极作用。
0
5
不吃止痛药或安眠药
止痛药会抑制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性会减弱。
0
6
男性精子调理
锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。
生活作息
1、
在进行试管之前，要保证规律、高质量的睡眠，睡眠是优质精子和卵子质量的保证，备孕女性每天睡眠应保持7-8个小时才利于激素的分泌，晚上11点前睡觉很重要！0点～2点激素开始分泌，睡眠不好影响卵子生长发育。
2、夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
3、女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
4、体重控制，女性和男
性都建议在备孕时控
制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
心理准备
1、调整好自己的心理，首先要对试管婴儿有一个全面的了解，治疗过程中不可过多的患得患失。
2、多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少了疑惑。不要自己擅自上网百度，或是论坛了解。因为试管婴儿是跟自身身体情况直接挂钩的，在这世界上没有两个一模一样的人，同样的也没有两个长的一模一样的身体。
3、转移注意力，在试管期间可以去做自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管，我正在怀孕。什么都不能做，一心一意想着要宝宝，这样是不可取的。家人的理解跟鼓励也是很重要的。
试管前的各项准备对想要进行试管的夫妇来说都是十分重要的，不仅有利于夫妻双方身体健康，还可以提高试管成功率。
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