都知道在女性长时间不能受孕的情况下可以通过试管婴儿来达到目的，而大多数人不知道在做试管婴儿期间除了按照医生嘱咐服用药物以及进行检查外，同时在不同阶段的饮食也得注意，毕竟饮食会影响卵子以及激素的分泌，不同阶段的饮食不同，如果能注意可以提高试管婴儿成功率。
试管婴儿在不同阶段需要注意哪些饮食方面？
1、促排卵阶段
在进行试管婴儿期间取卵是必不可少的一步，而想要取出优质卵子医生会通过促排卵方式使身体分泌足够数量的卵泡，所以在这阶段的饮食得注意。可以多吃高蛋白食物来促进卵泡生长，同时补充雌激素来提高内分泌，另外还要补充含锌高的食物让卵子活力提高，可以多吃豆浆、虾肉、鱼肉、牡蛎、花生、小米、白菜等。
2、取卵阶段
在卵泡发育成熟后医生会通过特殊仪器将卵子取出和精子结合，在取卵阶段得服用高蛋白类并且容易消化的食物，同时注意要避免辛辣生冷刺激的食物，才可以使卵巢快速恢复。需要知道的是在取卵后有些女性会出现腹水，因此为了防止这种现象出现，要多喝利尿的饮品，如冬瓜汤、鲫鱼汤等汤水，使尿液生成并且排出体外。
3、移植阶段
当卵子和精子结合后，最关键的一步就是将受精卵移植到女性身体内成功着床并且发育，在此阶段要选择容易消化的食物，很多女性在此时因为心理压力较大，食欲会受到情绪影响而下降，所以要选择容易消化的食物来保证营养，而且还要避免刺激辛辣容易过敏的食物，防止身体在这个阶段出现问题。另外还需知道在移植后女性会卧床休息，这种现象容易导致便秘，而便秘不利于胚胎着床，因此要多吃膳食纤维比较高的食物来促进肠胃蠕动，防止便秘，如各种瓜果蔬菜，它们里面所含的膳食纤维比较高，在促进肠胃蠕动的同时还能帮助补充维生素，使身体吸收营养。
美国试管婴儿成功后上班族孕妇孕期饮食指南
美国试管婴儿成功后回国后孕期还要上班的话，饮食就是一个需要注意的地方，但是我们需要怎么注意？怎么吃？美国CCRHMor博士来给大家解释一下孕妇孕期的饮食该怎么吃。
上班族孕妇该早餐应该吃什么？
美国CCRHMor博士提示：如果你是坐公共汽车或地铁上下班，或者路上要开很长时间车，可以在早餐时或回家的路上吃一些零食和水果。
如果你急着上班，可以选择在车站附近的超市或小卖店买一些果汁和面包，记住不要喝太多咖啡。
上班族孕妇平时饿了应该吃什么？
提示：平时要在办公室放一些健康的零食，以便在你偶尔饿得发慌时可以救急：
各种水果：不要一种水果买很多，而是多买几种水果，这样你就不至于厌烦
开胃饼干、消化饼和谷类饼干
一袋富含镁的果仁或干果，像杏仁或腰果
一小瓶果汁、矿泉水和保存期较长的牛奶
面包卷和葡萄干面包
一小袋水果干，像无花果干、李子干、梨干和杏干等
甜椒丝、胡萝卜和小甜玉米，这些食品如果在密封袋或容器里冷存，都能放一整天。
上班族孕妇午餐应该吃什么
美国CCRHMor博士认为：如果可以，就带午餐去上班，这样你就能饮食均衡了。不过，经常会遇上不知道该吃什么午餐的时候，再加上你的时间可能也有限。以下是一些让你的饮食多样化的方法：
夹馅烧饼或包子、饺子。除了烧饼，你还可以变换不同的饼来夹馅，如汉堡胚、玉米面饼和发面饼等，中间夹上肉和各种材料，如生菜叶，或胡萝卜丁、松子和豆芽等。包子、饺子则可以选择各种馅料。
如果早上备饭的时间总是很紧张，可以在周末集中准备一些馅料，或把包子、饺子冷冻起来。
如果你买现成的三明治，要选择低脂的，面包要是全麦的。市面上卖的三明治用的是巴氏杀菌的蛋黄酱，可以安全食用，但是要记得不要选霉菌发酵的干酪，像法国布里白乳酪。
汤。无论是自己做的还是速溶的汤，一定要看好配料表，不要买太咸的汤类。也不要只喝清汤（除非你只能喝下这种汤），因为要不了多久你又会饿了。
如果周末有时间，你可以多做些汤，冷冻起来留着平时上班时当午餐。如果你在公司无法把汤加热，可以早上把汤装在保温瓶里带着。
自制饭菜。要注意合理搭配，包含蔬菜、豆类、肉类、鱼虾等，保证脂肪、蛋白质、维生素等摄入均衡。炒菜时用大火快炒，减少营养流失。另外，大白菜营养丰富，但炒熟后不宜存放过久，好还是现炒现吃。
沙拉。不管自己做还是买现成的，都要选择含有各种不同成分的沙拉，并确保都是新鲜的。包含谷物、意大利面和粗麦粉的沙拉，能够给你提供更多可消耗的能量，让你能大半个下午都不饿。
如果你选择以蔬菜为主的沙拉，可以加一些蛋白质和面包，以补充足够的能量和营养。为了减少沙拉成分中维生素C的损失，要把菜切成大块，而不是小块或丝。此外用酸性沙拉调味品，来减少维生素C的进一步流失。
快餐。偶尔吃吃汉堡包或比萨饼也行，但是这些食物脂肪含量很高，所以不要经常吃。选择馅料以蔬菜为主的比萨饼，不要选带四喜奶酪的那种。理想的是吃一块比萨，再吃一份沙拉，以获得充分的营养。
工作餐。外出吃饭也是一个吃好午餐的机会，但是要避免因为饭菜可口就吃得太多。
上班族孕妇晚餐应该吃什么
到了回家的时候，你可能偶尔会感到很疲惫，这时恐怕不想做的就是做饭了。不要以这个为借口胡乱填些饼干或干脆不吃晚饭。下面是一些可以帮到你的小策略：
请你的先生帮你做饭
如果公司有不错的餐厅或附近有餐馆，你可以中午吃得丰盛一些，晚上回家吃得简单一些。
炖上一锅鸡鸭肉或排骨，可以吃上两三天，再配上米饭和一个炒青菜就是很不错的一顿晚餐了。
面条或意大利面是很不错的备选。在周末弄好酱料冻上或买现成的酱料，再准备些蔬菜、肉末留着等下班回家后吃。
如果你们有关于美国试管婴儿的问题，可以咨询我们。
美国试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更圆满
试管备孕夫妻饮食攻略，怎样吃才能有“好孕”？
很多姐妹做了试管后，对饮食很是纠结，不知道应该怎么吃是应该胃口大开，百无禁忌呢？还是唯唯诺诺，啥都不敢吃？每个时期如何吃才能让身体保持最佳状态？
首先需要明确一点，备孕、降调促排、移植后、保胎期间的，进食原则其实都遵循以下标准，多食
新鲜、卫生、有营养、易消化
的“软菜”，少食高糖、高脂的“硬菜”，同时减少辛辣、腌制、易过敏的食物摄入，下面我们具体聊一下，各个时期的饮食特点。备孕期间的饮食
建议提前3个月锻炼身体，控制体重、戒烟戒酒、补充叶酸，之所以以三个月为限，是因为卵子、精子的完整生长周期，是85天左右。
另外对于叶酸的补充，能够孕前提前补充最好，说明你重视怀孕这件事情，但如果没有补充又意外怀孕了，只要你平时保持均衡的饮食，好多食物里都有叶酸，比如绿叶菜、动物肝脏、蛋黄等等，完全不必过虑没有提前补充叶酸，会对孩子发育有什么影响。
降调节期间的饮食
降调节期间其实没什么特殊，生活习惯都可以照旧，因为没有促排卵的刺激，这个时期卵巢大小正常，如果属于相对不孕，这个月也不用刻意避孕，还是有妊娠的可能，降调节的GnRHa药物对于胚胎发育，也没有直接的不良影响，饮食也是遵照我们前面提到的，“新鲜、卫生、有营养、易消化”，这四大基本点即可。
促排卵期间的饮食
促排卵期间多卵泡发育、激素水平升高，需多进食高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、豆腐，以补充蛋白质，而且由于促排卵期间不适合运动，易发生便秘，所以要多进食富含高纤维的蔬菜、水果，如生菜、花椰菜、菠菜、柑桔、橙子等，促进胃肠蠕动，保持食物的正常消化和吸收。
但不要觉得水果好就放开量去吃，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，只是诗人艺术的夸张，现实中可不能这样吃水果，这样吃下来血糖太高，胰岛的负担太重啦。
取卵日的饮食
首先强调一点，取卵日一定要进食，千万不要空腹，要不然手术之后非常容易出现低血糖性眩晕，当日进食需清淡、忌油腻，尽量不要进食太多牛奶、豆浆等容易产气的食物，避免手术时出现肠胀气，对取卵手术造成干扰，取卵后以高蛋白饮食为主，尤其是获卵数比较多的患者，需要进食西瓜、冬瓜等利尿食物，减少卵巢过度刺激发生的风险。
移植后和妊娠后饮食
再次强调前面反复提及的几大原则，/卫生，新鲜，营养均衡/，移植之后最怕出现腹泻、发热等，有可能引起宫缩和影响胚胎的情况，所以要多进食新鲜、卫生的食物，多吃水果如葡萄、西柚等。
如没有胃口，想吃辛辣的食物，需适量，不能过量，因为辛辣的食物多是腌制品，含亚硝酸盐和其他添加剂，不宜食用太多，避免服用易过敏的食物，或以前从未接触过的食物，因为一旦发生过敏性腹泻，会引起子宫收缩，影响胚胎的种植和妊娠的维持。
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怀孕是女性人生路上的一个特殊时期，重视自然应该重视，但也不要太过于紧张，弄的啥都不敢吃，生活多没乐趣呀！其实，只要掌握文章中提及的那几个原则就好，祝大家在这个特殊时期能吃出好孕、胃口大开。
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